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健康你我他/中年身材變形 不再吃得痛快
Jul 25th 2013, 19:56

我不是美食主義者,卻把「吃得痛快」當作人生的信條。人生出來一張嘴巴,不是「說」就是「吃」,既然話不能亂說,那麼嘴巴總該可以盡情地吃吧!否則豈不糟蹋這張嘴!

年輕時,自詡自己不易胖,對各種零食來者不拒,尤其澱粉類製品,更愛不釋手,大學同學還封我是「麵包公主」。卡路里?於我何有哉。

這樣的好光景在步入中年後,慢慢變了調,感覺連吸一口氣、喝一口水,肥肉都悄然上身,使我不得不正視卡路里。

買吃的東西,第一先瞧有效期限,再來就是尋找熱量表,同樣東西因品牌不同,有不同熱量,我總選擇熱量少的。連烹飪用的調味料,我也都奉行不悖,深怕稍微一閃失,脂肪又來了。

就在精心計較卡路里幾年後,體重仍緩慢增加中,反而比較卡路里多寡時,耗費不少時間和精神。

於是我把「吃得痛快」信條拿掉,以「適可而止」取而代之;加上多運動,應該就可控制體重了吧。問我成效如何,起碼找回生活品質,至於體重嘛,尚待觀察。

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Mobile01最新文章
 
[請教]板金被重物砸到破洞
Jul 25th 2013, 05:50

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<<蘋果日報>>即時新聞-最新
>即時新聞-最新 
西門町觀光人潮多 警局成手機充電站
Jul 22nd 2013, 04:25

【楊忠翰/台北報導】隨著智慧型手機的普及,警察又多一項便民服務,北市的萬華分局通知各派出所設置「趴趴go手機充電站」,隨時免費提供民眾智慧型手機充電,讓3G上網或電話不中斷。

萬華分局表示,因龍山寺、華西街及西門町等觀光景點人潮眾多,經常有民眾因手機電力耗盡,找警察尋求協助,然而手機充電插頭不盡相同,因此統一採購萬用插頭,有些外國觀光客前來緊急充電,讓旅客們留下對台灣美好的印象。

萬華分局在各所成立手機充電站。楊忠翰攝

萬華分局預估桂林所的使用次數將是各所之最。警方提供

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<<蘋果日報>>即時新聞-生活
>即時新聞-生活 
《蘋果》臥底 揭發選美內幕
Jul 25th 2013, 14:53

【綜合報導】選美是否真如外界傳言,牽扯「陪酒、內定、買名次」等污穢醜聞?選美佳麗私底下上演如宮鬥劇嬪妃爭寵、明爭暗鬥的傳言大家都聽過,但事實呢?《蘋果》女記者為調查真相,上陣參加選美。請鎖定明天《蘋果》調查版,女記者參選實錄,要揭露選美內幕。

為了揭發選美活動的內幕,《蘋果》記者臥底採訪。

為了揭發選美活動的內幕,《蘋果》記者臥底採訪。

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<<蘋果日報>>即時新聞-生活
>即時新聞-生活 
義大VS兄弟斗六之戰因雨延賽
Jul 25th 2013, 10:55

【謝岱穎/斗六報導】原定今(25日)晚在斗六球場舉行的義大對兄弟之戰,由於斗六地區傍晚飆大雨而延賽,改在10月4日晚間6點35分於原場地進行補賽。

斗六大雨不停,比賽延期。李鴻明攝

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

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批踢踢實業坊 Food 板
 
[食記] 桃園 桃園夜市~基隆綠豆沙牛乳
Jul 26th 2013, 18:11, by dirtoro

作者dirtoro (果汁)

看板Food

標題[食記] 桃園 桃園夜市~基隆綠豆沙牛乳

時間Fri Jul 26 18:11:41 2013

店名:基隆綠豆沙牛乳 地址:桃園市中正路532號之1(桃園觀光夜市小北百貨旁、屈臣氏斜對面) 營業時間:下午6點到凌晨2點 用餐時間:2013/07 網誌好讀版:http://goo.gl/MEPQEZ 因為有個朋友住桃園,我就問他桃園有哪些好吃的 他就說桃園夜市裡有許多好吃的小吃 於是我就找個一天叫朋友帶我去桃園夜市大吃特吃 桃園夜市的入口有一家基隆綠豆沙牛乳果汁攤, 剛好我超喜歡喝綠豆沙牛奶的,所以就點一杯來喝喝 綠豆沙牛奶 $40 他們綠豆沙的口感跟一般的好不一樣, 喝一般的都感覺有一種水跟綠豆沙分離的感覺,可是他們的口感感覺都很綿密 而且多了一種蛋香味,老闆說因為有加蛋黃以及都是用純手工製做的綠豆沙 牛奶也是選用林鳳營的,難怪那麼好喝~大推!!! 基隆綠豆沙牛乳 地址:桃園市中正路532號之1(桃園觀光夜市小北百貨旁、屈臣氏斜對面) 營業時間:下午6點到凌晨2點 朋友說這攤的花枝跟蚵仔煎都很好吃,他從小吃到大 花枝羹 60元 大蒜的味道很濃郁,不敢吃大蒜味太重的人應該沒辦法吃這道 花枝很脆,配上蒜羹湯很搭耶~很好吃 我羹湯整個都喝完了 蚵仔煎 $50 他們醬汁比較偏清淡然後甜甜的,也吃得出蚵仔的鮮味 一口濃郁的花枝羹,再配一口清甜的蚵仔煎,感覺吃的很舒服~讚!!! 其實吃完花枝跟蚵仔煎就已經飽了,但我大老遠跑來不能只吃這兩樣!! 所以就硬拉著朋友再吃幾家,就算撐破肚皮也要吃~ 朋友列了幾家店後,我選擇這家 臭狀元-麻辣臭豆腐吃 麻辣臭豆腐 $60 前幾口感覺豆腐沒有很入味,味道很淡,咬到後面那個麻香味才有出來, 吃之前先用筷子把豆腐用成小塊一點,多吸一些湯汁以及配些肉燥吃,比較夠味 兩大塊的豆腐還蠻夠份量的,整體口感總分10分大概有7分吧 最後一攤吃的是熊熊可麗餅 因為想吃甜的就點了甜口味的可麗餅吃 巧克力麻糬可麗餅 $45 放上一大片的麻糬 可麗餅咬下去先是那種卡滋的脆感,但在嘴裡時卻又是扎實帶點軟厚的感覺 再配上濃郁的巧克力以及QQ的麻糬,喜歡吃甜的朋友,一定不能錯過 朋友說桃園夜市還有許多好吃的小吃還沒吃到, 有豆花、另一家臭豆腐跟沒有蒜味的花枝羹, 看來要找個時間再殺去桃園夜市一次了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.71.14

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遊戲基地新聞
 
《TERA》免費版開機首日滿線 神秘坐騎「燦月鳥」免抽直接送
Jul 26th 2013, 09:37, by GNCnews ( 基地新聞中心 )

  歐買尬旗下《TERA》免費版正式上線後,立即湧入不少玩家前來朝聖,為回饋玩家們的熱情響應,凡已加入免費版公會的玩家,通通都有資格參加「艾琳公仔」的抽獎活動,以及神秘坐騎「燦月鳥」免抽直接送!《TERA》擁有精緻的畫面、細膩的人物角色、無鎖定的戰鬥快感等特色,將引領各位大家暢遊泰菈‧放逐者國度。


TERA》無鎖定的戰鬥快感,即日起免費體驗


加入公會享艾琳公仔
  自即日起至 7 月 28 日止,只要已加入免費版的公會玩家以「公開」的方式,把自己在遊戲內的角色圖片上傳到「自己的 Facebook 塗鴉牆」上,並至指定的粉絲團文下留言(伺服器名稱、角色名稱、公會名稱、自己角色圖片的網址),即可參加抽獎,幸運者將可獲得想買還買不到的「艾琳公仔」。

艾琳公仔
日本空運來台的限定「艾琳公仔」


「燦月鳥」坐騎免抽直接送
  自即日起至 8 月 8 日 17:00 止,只要有登入《TERA》的帳號(OMG 正式帳號與 OMG 體驗帳號皆可參加),即可獲得一本「技能教本:燦月鳥」道具。使用教本時,即可學習移動速度 260 的燦月鳥召喚技能。

「燦月鳥」坐騎
超討喜的神秘坐騎「燦月鳥」


  另外,「萬元 iPad mini 天天送」、「糾團免費送虛寶」正如火如荼的展開中,之後遊戲內還會陸續舉辦各式精彩活動,要讓玩家體驗更不一樣的 TERA 世界!

本篇新聞相關連結:
※《TERA》官網
※《TERA》免費版OB活動頁

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<<蘋果日報>>即時新聞-娛樂
>即時新聞-娛樂 
西班牙火車脫軌 外交部:無國人傷亡
Jul 25th 2013, 03:05

【陳郁仁/台北報導】西班牙一列從首都馬德里開往加利西亞港口的特快車脫軌,造成60人死亡、20多人受傷、2人昏迷,是西班牙史上最嚴重火車意外。我外交部歐洲司司長張銘忠說,據我駐西班牙代表處回報,當地警方表示車上沒有亞洲乘客,且國人一般赴西班牙旅行,除散客和學生比較會搭火車外,大部份遊客跟團都搭遊覽車,所以意外中並無國人。

台灣在西班牙約有1500名僑民,外交部表示,國人在西班牙若需協助,可致電我駐西班牙代表處緊急聯絡電話:+639-384-883;或致電外交部「旅外國人急難救助聯繫中心」:0800-085-095。

西班牙火車意外,外交部表示無國人在車上。資料照片

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批踢踢實業坊 Tech_Job 板
 
[請益]中德電子FAE?
Jul 24th 2013, 19:21, by ncku666

作者ncku666 (ncku)

看板Tech_Job

標題[請益]中德電子FAE?

時間Wed Jul 24 19:21:29 2013

各位大大 小弟日前接到中德電子的面試邀約 職缺是FAE,由於對此公司並不是很熟悉 且板上對此公司的討論也不多,因此想請問板上有經驗的各位能提供些意見 例如 待遇 風氣等等 感恩不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.4.8

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批踢踢實業坊 MayDay 板
 
[情報] 瑪莎微博更新
Jul 21st 2013, 00:05, by Kellylin0305

作者Kellylin0305 (Kelly)

看板MayDay

標題[情報] 瑪莎微博更新

時間Sun Jul 21 00:05:14 2013

Mayday瑪莎 謝謝兩天的上海,餘音饒著諾大體育場的大合唱,還有最後那戲劇性落下的大雨! 瑪莎微博 http://weibo.com/u/2661627953 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.230.56.17

dwm00163:推 07/21 00:14

lumandog:推 07/21 00:17

yaGaga:今天下雨了O_O?! 07/21 00:21

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