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高國輝腰椎復健 拼下半季健康出賽
Mar 7th 2014, 03:47

義大犀牛高國輝1月接受脊椎手術,至今已約2個月,他目前在台北進行復健的療程,保守估計要6個月的時間才能再回到球場,最快下半季能復出。高國輝說:「復健過程真的很無聊,也很想早點回到球場,不過畢竟受傷部位是脊椎,還是得慢慢來。」

高國輝接受師範大學體育系助理教授李恆儒的復健療程,高國輝說:「因為李老師現在是(義大)球隊的顧問,之前也幫助過羅嘉仁、陳偉殷、王溢正,球團就想說我既然在台北,那就到他這邊來練。」

李恆儒表示,高國輝開刀到現在已經8周時間,目前就是需要透過復健來強化腰椎的穩定度。李恆儒說:「現在復健課程主要就是強化他的胸椎以及髖關節的活動度,藉以穩定他的腰椎靈活度,目前狀況都很好,高國輝也是個很認真的選手。通常國外這樣案例的選手,快的3個月,最慢6個月可以回到球場上,我們是希望他不用太急,用比較保守的方式去幫助他復健。」

目前高國輝每周進行6天復健,每天約4個小時,一開始先做腰部的熱敷,接下來採腳踏車40分鐘,維持心肺功能,再來才是一連串的伸展動作,結束後再做下半身的重量訓練。李恆儒說:「高國輝來到我們這裡第3周,剛來的時候他的腰部還沒那麼靈活,躺下起身都要很小心,感覺像個老太婆一樣,但現在好很多了。」

高國輝則說:「現在彎腰大概可以到7、80度了吧,但穿襪子、鞋子還是很困難,得請人幫忙。雖然動作已經靈活許多,但像要彎腰提東西之類的,自己有時候還是會猶豫一下才動。」

人在復健,高國輝心仍在球場上,平時除了在家打打電動,也會關心中華職棒的新聞,他說:「去年整季都還維持健康的出賽,所以這次希望可以好好養傷,能以百分之百健康的身體回到球場。」
(記者楊逸民/台北報導)
 

高國輝在師大助理教授李恆儒(左)的指導下進行復課程。李鴻明攝

高國輝在李恆儒(後)的指導下進行復課程。李鴻明攝

高國輝在李恆儒(左)的指導下進行復課程。李鴻明攝


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